*** PRESSOTHÉRAPIE***

Bénéfices : – Aide à augmenter et à améliorer la circulation lymphatique et sanguine – Aide a soulager l’oedème – Réduit les tensions musculaires – Réduit le stress journalier – Aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires – Soins du corps : Aide à améliorer la silhouette – Facilite la pénétration transcutanée de produits…

6 bienfaits surprenants de la massothérapie

Le massage peut évidemment contribuer à la détente. Toutefois, la massothérapie offre bien d’autres avantages. Voici 6 raisons pour vous offrir un massage. 1. Le massage permet d’atténuer les douleurs causées par la position assise. « La plupart des personnes souffrent de différentes formes de stress postural », explique Aaron Tanason, massothérapeute autorisé, kinésithérapeute et propriétaire du Paleolife…

6 habitudes qui nuisent à votre cou

Pour que votre cou ne souffre pas, il est bon d’identifier ces habitudes et de les éviter, dans la mesure du possible, pour ne pas souffrir de douleurs inutiles. La douleur derrière le cou affecte près de 67% de la population. Faites-vous partie de ce pourcentage ? Savez-vous quelles sont les habitudes qui vous font…

4 choses que disent vos genoux de votre santé

Quel que soit votre âge, si vous avez mal aux genoux, vous devez vous en inquiéter. Peut-être qu’il ne s’agit ni des os ni des muscles, mais des articulations qui sont connectées aux os de la rotule. Dans tous les cas, votre corps est en train de vous envoyer un message. Quelque chose atteint votre…

MASSAGE SPORTIF

À QUI S’ADRESSE T’IL? – Pour tous sauf contre-indications – Athlète professionnel – Athlète amateur – Sportif de salon – Les ‘pas sportif du tout’ – Toute personne ayant travail répétitif – Post-opératoire – 6@99 ans!! – Bursite – Tendinite – Epicondilytes – Sciatique – Maux de dos chronique – Torticolis etc. BIENFAITS – Réduire…

Cryothérapie

– Combiné au massage sportif. À QUI S’ADRESSE T’IL? – Sportif post-entrainement – Tendinite – Bursite – Trouble veineux – Varices Contre indications : *Personne qui ne supporte pas le froid *Problèmes Cardiaques *Personnes qui ont le système immunitaire faible *Tout autre état de santé contre-indiqué BIENFAITS -Provoque une vasoconstriction -Diminue la conduction nerveuse -Effet…

Nouveau ! Thérapie Cupping/Ventouses

Massage ventouse Massage ventouse est une adaptation d’une technique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise. Le principe des ventouses est de libérer les tensions du dos et de permettre à l’énergie « QI  » de circuler normalement dans le corps. Cette thérapie utilise des ventouses en silicone. Les ventouses sont déplacées sur la peau à l’aide…

Vous avez dit étirement?

Dynamiques, statiques, actifs, passifs, PNF, balistiques ? De quoi s’y perdre ! Les étirements sont reconnus pour leurs effets bénéfiques tant dans le domaine sportif que médical ou encore au quotidien, en prévention. Simple routine en apparence, il n’en est pourtant rien : s’étirer n’est efficace que si l’on a un objectif précis et que…

Nouvelle adresse!!

Prendre note qu’a partir du 15 Août 2016 615A Boul de l’industrie St-Paul, Qc, J0K 3E0 Téléphone : (450)758-9423 C’est le deuxième étage du Petro Canada sur le coin de la 158, donc à seulement 1 minute de l’ancien emplacement ! Libérez votre plein potentiel!   Pour prise de rv : (450)758-9423 texto ou appel…

Conseils pour une bonne posture au bureau

Adopter une bonne posture au travail est plus facile à dire qu’à faire. En effet, il arrive fréquemment que les postes de travail ne soient pas adaptés aux travailleurs. Considérant que plusieurs symptômes ou problématiques peuvent découler d’une mauvaise posture au travail, il est important de prendre le temps de bien organiser son poste de…

À quelle fréquence visiter un massothérapeute?

LES AVANTAGES DE RECEVOIR UN MASSAGE RÉGULIÈREMENT par l’équipe ACTMDUne fois que les gens découvrent les nombreux avantages de recevoir un massage, une question se pose- » A quelle fréquence dois-je prendre rendez-vous?  » – Évidemment, il n’y a pas de réponse prédéfinie à cette question, mais les études démontrent que le massage à intervalle régulier…