MSJD un pas vers votre santé globale!

Nous vivons dans un monde en constante évolution qui requiert une adaptation aux changements et aux avancements des médecines alternatives. Avoir une vue d’ensemble de votre santé et de vos problématiques n’est plus une option, mais une nécessité afin de vous garantir le traitement le plus adéquat à vos besoins. Cette réalité, c’est Massothérapie Sportive…

Avez-vous une urgence?

Les blessures, qu’elles surviennent à l’entraînement ou non, doivent être traitées rapidement pour éviter une détérioration de votre condition physique.  C’est pour cette raison que je suis à votre disposition pour toute urgence dans les 48 heures.  Communiquez avec moi rapidement par téléphone au (450) 758-9423 ou  par texto (mentionnez URGENCE! pour que je classifie rapidement…

Comment soulager vos courbatures après l’entraînement

Vous venez de reprendre l’entraînement et vous vous sentez courbaturé(e)? C’est normal. Je vous propose ici quelques trucs pour les prévenir et les soulager. Qu’est-ce qu’une courbature? Le site Santé Médecine définit les courbatures ainsi: Les courbatures correspondent à des douleurs musculaires, très souvent d’origine bénigne, qui sont liées à des microlésions ou microdéchirures des…