Les approches myofasciales, vos raideurs seront enfin libérées !
QU’EST-CE QU’UN FASCIA ?
Les fascias sont des membranes de tissus conjonctifs qui entourent chaque structure anatomique de notre corps, comme les muscles, les os, les nerfs et les organes. Ils ont un rôle de protection, de soutient, d’élimination et de cicatrisation. À la suite d’un stress, d’un choc, d’une chirurgie ou d’une inflammation, les fascias peuvent former des adhérences. Les symptômes sont : la douleur, la raideur et le manque d’amplitude de mouvement. Pour les assouplir, différentes approches myofasciales sont recommandées.
La fasciathérapie et la thérapie myofasciale structurale, sont différentes techniques qui traitent spécifiquement le myofascial. Ce sont des thérapies qui se démarquent par leur efficacité. Le thérapeute commence par tester les fascias afin de trouver l’origine du blocage fascial. Le traitement est fait en fonction de dégager cette zone d’inconfort ainsi que toute la chaine fasciale impliquée. Les muscles qui compensaient sont également relâchés. Le massage doit être confortable; le niveau de profondeur sera donc adapter à chaque situation. De plus, ce type de massage se fait sans huile afin de ne pas glisser sur l’enveloppe myofasciale. Une sensation de rajeunissement, de libération ou encore l’amélioration de l’amplitude de mouvement est souvent constaté dès le premier traitement. Il faut environ de 3 à 4 traitements pour obtenir un résultat efficace et durable.
L’APPROCHE MYOFASCIALE EST RECOMMANDÉE POUR :
- Relâcher les douleurs et les raideurs chroniques
- Traiter les cicatrices
- Réduire les spasmes, les crampes et les points douloureux
- Amortir les maux de tête
- Diminuer le stress et/ou l’anxiété
- Améliorer les performances sportives
- Traiter les blessures récentes ou antérieures
- Remodeler les tissus après l’accouchement
Utiliser dans tous nos traitements de massothérapie, massothérapie sportive , kinésithérapie, orthothérapie.
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source: https://physioextra.ca/therapie-myofasciale/
Julie Dubeau 