Pratiquée depuis l’Antiquité, la thalassothérapie aurait des vertus thérapeutiques : elle contribuerait à soulager les maux de dos, la fibromyalgie, les rhumatismes dégénératifs, l’anxiété et la dépression, les troubles circulatoires et les problèmes de peau. La thalasso est aujourd’hui très en vogue mais qu’est-elle exactement ? Quels sont ses réels bénéfices sur la santé ?…
Mois : novembre 2017
AROMATHÉRAPIE
Le terme aromathérapie a été employé pour la première fois en 1928 par un biochimiste lyonnais du nom de René-Maurice Gattefossé. Une anecdote célèbre raconte qu’il faisait des recherches en parfumerie lorsqu’une explosion dans son laboratoire lui brûla gravement les mains. Soigné avec les moyens de la médecine traditionnelle, il fut rapidement atteint de gangrène….
KINÉSITHÉRAPIE
La kinésithérapie est la thérapie par le mouvement. Cette technique de type thérapeutique envisage les pathologies dans un système de globalité et qui se pratique dans un cadre professionnel et déontologique. Cette approche vise à redonner un mouvement normal à la partie du corps traitée, c’est-à-dire complet et sans douleur. La kinésithérapie est une technique…
MASSAGE BIOCORPOREL
Ce massage avancé vise une relaxation musculaire et nerveuse très profonde et favorise le lâcher-prise. Il permet de combattre très efficacement les douleurs musculo-articulaires de façon très agréable et relaxante. Le massage Biocorporel est souvent associé à une fusion de trois techniques de massage. D’abord, ses manœuvres dynamiques permettent de relâcher les tensions musculaires comme…
OSCILLATIONS RYTHMÉES
Cette technique oscillatoire aussi utilisée en Trager® est une approche psychocorporelle qui vise à libérer les tensions physiques et mentales. Une séance d’oscillation s’apparente à un massage doux et la technique comprend aussi une forme d’éducation au mouvement, invitant le corps au relâchement. La technique ne vise pas simplement à mobiliser des muscles ou des articulations, mais à…
MASSAGE THAI AUX BALLOTINS D’HERBES
Le massage aux ballotins d’herbes tient son nom des balles de coton garnies d’herbes médicinales ou aromatiques broyées qui sont utilisées pendant le massage. Celles-ci sont chauffées à la vapeur avant d’être pressées à sec sur tout le corps, en insistant sur les zones de tensions. Les ballotins d’herbes sont utilisés comme accessoire traditionnel des…
REFLEXOLOGIE
La réflexologie consiste en l’application de pression principalement sur les pieds et les mains à l’aide des pouces, les doigts et des mains généralement sans l’utilisation d’huile ou de lotion. Cette approche est basée sur le principe selon lequel des zones réflexes reflétant toutes les régions du corps se retrouvent dans les pieds et les…
PIERRES CHAUDES VOLCANIQUES
Le massage aux pierres chaudes se base sur plusieurs techniques de massage classiques comme le suédois, le californien et le shiatsu. Sa particularité vient de l’utilisation de pierres chauffées placées sur des points précis du corps ou glissées sur la peau avec les mains. Les pierres utilisées peuvent être des pierres de basalte, de céramique ou de marbre….
SUÉDOIS DÉTENTE ET THÉRAPEUTIQUE
Le massothérapeute en suédois s’occupe d’abord du muscle et ensuite de tout ce qui y touche : les aponévroses, l’appareil nerveux, les os, le système lymphatique et tous les liquides du corps. Si l’articulation est douloureuse, il masse les attaches du muscle, les tendons ou les ligaments. Le massage suédois agit davantage au niveau des…
AYURVÉDA
Pour rétablir l’équilibre perdu, le praticien ayurvédique dispose d’une foule de techniques visant à transformer le corps et l’esprit. Il pourra élaborer un régime alimentaire adapté aux besoins spécifiques de la personne, recommander des préparations d’herboristerie ou d’aromathérapie, des cures de désintoxication, des massages, des exercices de yoga, des séances de méditation, bref, tout un programme destiné…
CHAINES MYOFASCIALES DE MYERS
Les approches myofasciales, vos raideurs seront enfin libérées ! QU’EST-CE QU’UN FASCIA ? Les fascias sont des membranes de tissus conjonctifs qui entourent chaque structure anatomique de notre corps, comme les muscles, les os, les nerfs et les organes. Ils ont un rôle de protection, de soutient, d’élimination et de cicatrisation. À la suite d’un stress,…
POMPAGES ARTICULAIRES
Le pompage articulaire permet de travailler en étirement graduel les portions trop serrées ou tendues de l’articulation, tout en décomprimant et en relâchant ses portions trop étirées ou comprimées. Il s’agit d’un travail très léger et coordonné avec la respiration. Un équilibre dans la répartition des tensions et des pressions de l’articulation peut donc aussi…
