Conseils pour une bonne posture au bureau

Adopter une bonne posture au travail est plus facile à dire qu’à faire. En effet, il arrive fréquemment que les postes de travail ne soient pas adaptés aux travailleurs. Considérant que plusieurs symptômes ou problématiques peuvent découler d’une mauvaise posture au travail, il est important de prendre le temps de bien organiser son poste de…

À quelle fréquence visiter un massothérapeute?

LES AVANTAGES DE RECEVOIR UN MASSAGE RÉGULIÈREMENT par l’équipe ACTMDUne fois que les gens découvrent les nombreux avantages de recevoir un massage, une question se pose- » A quelle fréquence dois-je prendre rendez-vous?  » – Évidemment, il n’y a pas de réponse prédéfinie à cette question, mais les études démontrent que le massage à intervalle régulier…

Shiro Abhyanga – Massage de tête à l’huile chaude!

** Shiro Abhyanga** Offrez-vous un ‘reboot’ du système nerveux pour démarrer l’année en tigre !! Massage indien de la tête à l’huile chaude et aux herbes ayurvédiques biologiques. incluant le massage des épaules, de la nuque, du cuir chevelu, du visage, des oreilles et l’équilibrage des énergies à ce niveau en lien avec les points…

Le corps ne ment pas!!

Lors d’une entrevue importante ou d’un premier rendez-vous galant, vous êtes vous déjà arrêté pour vous demander pourquoi vous perdiez l’appétit, pourquoi vos mains devenaient moites, votre cœur battait plus vite et pourquoi vous aviez chaud et transpiriez ? Le stress; mot porteur d’une lourdeur silencieuse. Il est par- tout, sur toutes les tribunes. Nous…

Effets secondaires d’un traitement en massothérapie

POURQUOI SUIS-JE COURBATURÉ APRÈS UN MASSAGE  ? Recherche littéraire et rédaction par l’équipe ACTMD Vous venez de recevoir un merveilleux massage, et vous allez à la maison avec le sentiment d’être détendu et d’avoir rajeuni.   Mais le matin suivant, vous vous réveillez avec des élancements dans les muscles, peut-être de la fatigue, et vous…

Mon fonctionnement!

Voici le fonctionnement en partie de ce qui vous attend à la clinique! Mon but premier est de soulager la cause de votre douleur et non pas les symptômes. Je m’explique : Vous avez mal dans le bas du dos. Je vous fait remplir un bilan de santé ( si c’est votre première visite de…

Qu’est-ce qu’un massage sportif?

Il y a des exigences propres à chaque sport ou les groupes musculaires sont sollicités d’une façon différente. Le massage sportif est conçu pour répondre aux différents besoins du sportif occasionnel ou d’élite, quel que soit son sport. Ce type de massage aide les muscles ayant fourni un effort à récupérer, maximiser la performance tout…

Thérapie Viscérale

Thérapie Viscérale Intégrée La thérapie viscérale est primordiale. 40% des maux de dos, des névralgies et des tendinites sont dus aux viscères. L’ignorer est la raison de nombreux échecs thérapeutiques. Les manipulations viscérales sont très douces. Par des tests manuels, le thérapeute recherche les tensions anormales des fascias et des ligaments qui maintiennent les viscères…

Thérapie Crânienne

**Thérapie Crânienne Intégrée ** La thérapie crânienne est basée sur une approche développée et popularisée par le Dr William Sutherland, un ostéopathe du début des années 1900. Le système cranio-sacré (cranio signifie crâne et sacrée se réfère au sacrum, une structure osseuse située à la base de la colonne vertébrale) inclut le cerveau et la…